I MIEI PIANI PERSONALIZZATI

Coaching di Powerlifting

Programmazione personalizzata per il powerlifting

Allenamento individuale con un coach certificato

Analisi tecnica per Squat - Panca - Stacco da terra

Correzioni tecniche in tempo reale

Pianificazione & Prestazione

Programmi di forza

Periodizzazione

Gestione dei carichi, del volume e del recupero Analisi Tecnica

Analisi video dei fondamentali

Ottimizzazione del setup, postura e presa

Efficienza tecnica e prevenzione di infortuni

Coaching Online Powerlifting

Valutazione iniziale mediante videochiamata

Test di valutazione iniziale

Scheda allenamento su misura

Monitoraggio progressi e check periodici

Video analisi allenamento

Supporto costante WhatsApp

Coaching Online - Athletic Preparation

Valutazione iniziale in sede o tramite videochiamata

Test per la programmazione dell'allenamento

Scheda Allenamento personalizzata

Monitoraggio continuo dell'allenamento

Video analisi

supporto continuo anche via WhatsApp