Powerlifting Coaching

Programmazione personalizzata per il powerlifting

Allenamento individuale con un coach certificato

Analisi tecnica per Squat - Panca - Stacco da terra

Correzioni tecniche in tempo reale

Pianificazione & Prestazione

Programmi di forza Periodizzazione Gestione dei carichi, del volume e del recupero Analisi Tecnica Analisi video dei fondamentali

Ottimizzazione del setup, postura e presa Efficienza tecnica e prevenzione di infortuni

Coaching Online

Valutazione iniziale mediante videochiamata Test di valutazione iniziale

Scheda allenamento su misura Monitoraggio progressi e check periodici

Video analisi allenamento Supporto costante WhatsApp

Preparazione atletica per velocisti e ostacolisti

Lavoro in palestra coordinato con il tuo allenatore di pista

Forza massima e rapida, potenza, robustezza di posteriori e tendini

Test di salto, profilo forza-velocità e velocità del bilanciere

Periodizzazione allineata al calendario gare, dalle giovanili all'alto livello